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Aminosäuren

Essentielle Aminosäuren sind chemische Verbindungen, die der Körper nicht selbst herstellen kann und deshalb mit der Nahrung aufgenommen werden müssen. Sie sind die Bausteine der Eiweiße und kommen in allen Lebewesen vor. Aminosäuren werden für den Aufbau von Körpergewebe gebraucht.

Hauptsächlich vom Körper benötigte Aminosäuren sind:

  • Histidin
  • Isoleucin
  • Leucin
  • Methionin
  • Phenylalanin
  • Threonin
  • Tryptophan
  • Valin

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