… mit Business Yoga stärken Firmen ihren Mitarbeitern den Rücken und sorgen gleichzeitig für ein positives Betriebsklima

Viele Menschen verbringen mehr Stunden im Büro am Schreibtisch als an jedem anderen Ort.
Bewegungsmangel und falsche Ernährung führen immer mehr dazu, dass Menschen sich körperlich und geistig nicht fit fühlen. Die physische und psychische Leistungsfähigkeit nimmt stetig ab. Fehlzeiten durch Krankheiten nehmen zu. Der daraus resultierende betriebswirtschaftliche Faktor ist nicht zu unterschätzen.

Unser tägliches Leben ist geprägt durch ständigen Zeitdruck und Reizüberflutung in vielen Lebensbereichen. Es ist schon lange bekannt dass 80% aller Krankheiten stressbedingt sind. Doch nicht jeder Stress ist schädlich. Es gibt zwei Arten von Stress den sog. Di-Stress und den Eu-Stress.
Di-Stress = negativer Stress – Anspannung und Druck. Di-Stress führt, wenn er permanent präsent ist auf Dauer immer zu Erkrankungen des Organismus. Im Vorfeld treten häufig psychosomatische Erkrankungen auf. Di-Stress wird häufig als Bedrohung, Angst und Gefahr wahrgenommen.
Es gibt aber auch den positiven Stress, den EU-Stress ( eu = griechisch und heißt gut). Eu – Stress beinhaltet ein Maß an gefordert sein, das der Leistung des einzelnen Menschen angepasst ist. D.H. um geistig und körperlich fit zu bleiben braucht der Mensch Herausforderungen. Eu-Stress trägt zur Stärkung des Organismus bei.  Eu – Stress wird trotz Anstrengung mit einem Gefühl der Freude erlebt.

Immer mehr Berufstätige fühlen sich aber durch steigende Arbeitsbelastung und Zeitdruck permanent unter Stress (Di – Stress) gesetzt. Der dadurch entstehende Produktivätsverlust kostet der deutschen Wirtschaft zig Millionen Euro. Gönnen Sie Ihren Mitarbeitern eine Auszeit, bei welchem es nicht um Leistungssteigerung geht, sondern um das Wohlergehen Ihres „human capitals“.

Deswegen sind Yoga, Meditation und Achtsamkeit so wichtig, um unsere innere Balance im Gleichgewicht zu halten. Sind wir innerlich stabil und gelassen, so sind wir für Stress auch nicht so empfänglich.

Business Yoga ist ideal geeignet, um das Potential der Mitarbeiter voll zu entfalten und diese dabei auch noch zu entlasten. Denn Business Yoga beugt Verspannungen und Rückenbeschwerden vor, lindert den Stress am Arbeitsplatz, wirkt sich positiv auf den Zusammenhalt und das Betriebsklima aus und fördert das Selbstbewusstsein und Konzentrationsvermögen Ihrer Angestellten. Das Gute daran: Business Yoga eignet sich für alle Mitarbeiter, egal wie jung und sportlich diese sind.
Praktische Tipps zur Stressbewältigung ergänzen die körperliche Betätigung, wodurch Ihre Mitarbeiter langfristig ausgeglichener und belastbarer werden. Das führt zwangsläufig zur höheren Produktivität durch zufriedene Mitarbeiter.

Nutzen Sie Business Yoga als Multivitamin für Ihre Mitarbeiter und Ihren Unternehmenserfolg!