Dem Glück auf der Spur – mit persönlichem Coaching zum Erfolg.

Wenn wir herausfinden, was wir wirklich wollen und unser Ziel kennen, werden wir auch den Weg dorthin finden und unser Leben so gestalten, wie es uns entspricht. Wohin es gehen soll, wissen nur Sie alleine. Wellness & Mentalcoaching kann Ihnen helfen, Ihr Ziel zu definieren.

Der Wellness & Mentalcoach hat die Aufgabe, seinen Kunden zu helfen, Problematiken zu erkennen, Potenzial zu entdecken, Visionen aufzubauen, Lösungen zu sehen und Strategien zu entwickeln.

Coaching ist eine bewährte und spezielle Form der Begleitung von Personen, die im Alltag und im Berufsleben Entscheidungen zu treffen haben. Individuelles Coaching aktiviert Ihre mentalen Ressourcen, welche Sie benötigen um Klarheit für Ihre Entscheidung zu bekommnen.

Politiker, Manager und Sportler nutzen bereits regelmäßig die Form der Unterstützung um im Rahmen ihrer Möglichkeiten ihre Leistung zu steigern. Auch im Privatleben nimmt das Coaching immer mehr an Bedeutung zu.

Wann ist Wellness- und MentalCoaching sinnvoll?

• Sie möchten Ihre berufliche Situation verändern
• Sie haben Selbstzweifel oder Ängste
• Sie plagen sich mit Entscheidungsfragen
• Sie möchten sich persönlich weiterentwickeln
• Sie haben Beziehungsprobleme
• Sie möchten ihr Wohlfühlgewicht erreichen
• Sie leiden unter Stress, Ärger und Sorgen
• Sie möchten Ihre Träume leben
• Wie kann ich Familie und Beruf unter einen Hut bringen

So und tausendfach schattiert sehen die Motive aus, mit denen Kunden zum Coaching kommen, denn der heutige „kopflastig“ orientierte Mensch stößt rasch an Grenzen, wenn der seine anstehenden Probleme rein intellektuell bearbeiten will. Oft werden die emotionalen, körperlichen und unbewussten Seiten vernachlässigt.

Der Mensch nimmt seine Umwelt zu 15 % über den Verstand und zu 85 % über Emotionen wahr. 90 % aller Informationen auf der emotionalen Ebene werden ohne Worte übermittelt: Mit Gesten, Blicken, durch den Gesichtsausdruck, die Stimme und Körperhaltung. Die große Kunst ist es, dem Menschen Wissen zu emotionalisieren und ihm die Macht über sein eigenes Leben deutlich zu machen. Wissen, das über die Verstandesebene eingetrichtert wird, das nicht innerlich wahrgenommen wird, sei es im privaten Bereich oder im Job, familiär, finanziell oder gesundheitlich kann nur als Krücke dienen, um sich kurzfristig zurechtzufinden. Auf lange Sicht ist die so genannte emotionale Intelligenz von Nöten, die nicht kognitiv gesteuert ist.

Wie funktioniert Wellness- und Mentalcoaching?

Coaching bringt Klarheit über die eigenen Ziele, Motive, Begabungen, Stärken und Schwächen. Der Coach führt seinen Kunden an deren eigene Lösung heran und hilft ihnen, ihre Fähigkeiten und Kenntnisse bestmöglich einzusetzen. Er ist unabhängig und unterliegt keinen Interessen Dritter. Er gibt fundiertes und ungeschöntes Feedback, welches von Freunden, Kollegen oder Mitarbeitern kaum zu erwarten ist. So können „blinde Flecken“ und „Betriebsblindheit“ aufgearbeitet und neue Ziele entdeckt werden. Dazu verwendet der Coach Methoden und Inhalte aus den verschiedensten Bereichen des Wellness und Mentalcoachings. Diese sind u.a. Kommunikations- und Kreativitätstechniken, Zeit-, Ziel- und Selbstmanagement, Stressbewältigungs- und Entspannungsmassnahmen, Intuition, Sensibilität und Empathie, Fantasiereisen, Symbolik und Metaphern, Kinesiologie und NLP, Selbstwahrnehmung und -reflexion usw.

Kein Coach ist für jeden Anlass geeignet. Seriöse Coaches kennen ihre Grenzen und empfehlen einen Kollegen, wenn sie sich einem Auftrag nicht gewachsen fühlen – und sie lehnen Aufträge ab, die sie für nicht erfüllbar halten.

Bei uns haben Sie die Möglichkeit eines kostenfreien Vorgespräches, dies bietet die Möglichkeit des gegenseitigen Kennenlernens. Danach treffen wir gemeinsam Vereinbarung, klären gegenseitige Wünsche und legen Termine fest.