Ein Wohlfühlnachmittag für dich – zum Auftanken innerer Wärme, Leichtigkeit und Kraft

18. November 2023, 12:00-19:30
im wunderschönen Dachraum des TSV Wassermungenau

Es erwarten dich

• Verschiedenste Entspannungsmethoden: VitalDanza, Waldbaden, Qi Gong, Meditationen, Phantasiereise, Übungen & Massagen für Rücken & Nacken
• Nachhaltige Selbstfürsorgetools, die du nach dem Nachmittag einsetzen kannst,
  um deinen Alltag dauerhaft mit größerem Wohlfühlfaktor zu genießen
• Zeit für Stille & Gemeinsamkeit
• Übungsskript für dich zu Hause

Programm:
12:00-12:15 Begrüßungsrunde
12:15-13:30 VitalDanza – Tanzende Leichtigkeit!
13:30-14:30 Was tut mir gut? Was macht mir mein Leben leichter? Eine Mischung aus knackigen Infos und einer Übung aus dem Naturcoaching
14:30-16:15 Waldbad & Qi Gong mit wärmender Teepause & Snacks
16:30-17:45 Kreatives entspannend gestalten
17:45-18:45 Wohltuende Entspannung für deinen Rücken und Nacken! Eine angenehme Mischung aus Selbsthilfeübungen und Massagen (wer dies möchte)
18:45-19:30 Phantasiereise und Abschlussrunde

Deine Referentinnen: Sonja Heindl, Nicole Streblow Mertes, Diana Halter
Mehr über uns erfährst du hier…

Wo: TSV Wassermungenau, Denkmalstr. 19, 91183 Wassermungenau

Workshopgebühr: 89€

Bitte mitbringen: Matte, Decke, 1-2 Kissen, dicke Socken, Trinken, Vesper (für Abend), wetterfeste Schuhe und Kleidung (am besten Zwiebellook).
Für Tee und Kaffee sowie Snacks am Nachmittag ist gesorgt.

Anmeldung auf www.naturkursan.de/Wohlfuehlen