Feldenkrais

Feldenkrais ist ein Bewegungsprogramm, das von dem Physiker Moshe Feldenkrais zusammengestellt wurde. Der Schwerpunkt dieses Bewegungsprogramms liegt auf dem Gehen, Stehen, Balancieren und Sitzen sowie deren spielerischen Variationen. Ziel von Feldenkrais ist der sanfte Ausgleich von Verspannungen im Rücken und Unterleib sowie psychomentaler Überlastungen. Angeboten werden Feldenkrais-Kurse teilweise von Krankenkassen, aber auch von Gesundheitszentren und Volkshochschulen.