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Kalium

Kalium

Der, über die Nahrung aufgenommene, zu den Elektrolyten zählende, Mineralstoff Kalium (K) ist ein positiv geladenes Ion mit einem mittleren Atomgewicht von 39,10, das für alle Zellen essentiell und maßgeblich an der Signalweiterleitung zwischen den Zellen beteiligt ist. Das Mineral reguliert den Blutdruck und den Wasserhaushalt sowie den pH-Wert im Körper. Außerdem aktiviert Kalium verschiedene Enzyme und ist an der Muskeltätigkeit beteiligt.

 

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