Darmsanierung

Eine Darmsanierung und warum?

Durch unsere heutige, oft ungesunde, Ernährung können die Darmbakterien nicht optimal arbeiten. Dadurch können viele Darmbeschwerden auftreten, wie .z.B. Bähungen, Verstopfung, Durchfall, Reizdarmsyndrom, Divertikel, Migräne, Antibiotika aber auch Hauterkrankungen auftreten. Das Ziel einer Darmsanierung ist es, wieder ein gesundes Darm-Mikrobiom herzustellen.
Vor einer Darmsanierung sollte eine Darmreinigung durchgeführt werden, anschließend sollte ein optimaler Stuhlbefund erhoben werden, woraus man den Zustand des Darm-Mikrobioms (Bakterien) erkennen kann.

  1. Darmreinigung am besten eine Colon-Hydro-Therapie, wobei als Vorbereitung eine leichte Kost oder basische Ernährung. Optimal wäre eine Darmspülung begleitend zu einer Fastenkur.
  2. Stuhlanalyse durch ein gutes Labor mit einem umfangreichen Ergebnis des Mikrobioms, sowie mit Therapie- und Ernährungsvorschlägen.
  3. Verbesserung des Darmmilieus durch bestimmte Präbiotika und Probiotika.
  4. Eventuell auch eine Ernährungsumstellung.

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