Kalzium
Kalzium
Der, größtenteils in den Knochen und Zähnen gebundene und am stärksten im Körper vertretene, essentielle Mineralstoff Kalzium (Ca) ist ein Elektrolyt, das vielfältige Aufgaben im Körper übernimmt. Es verleiht Knochen und Zähnen Stabilität und ist an der Aufrechterhaltung der Zellmembranen sowie der Blutgerinnung beteiligt.
Außerdem ist das Mineral, das über die Nahrung aufgenommen wird, entscheidend an der Aktivierung einiger Enzyme und Hormone, der Erregung von Muskeln und Nerven, dem Glykogen-Stoffwechsel und der Zellteilung beteiligt.
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