Buchinger Kur

Die Buchinger Kur ist eine Form des Heilfastens, die nach dem Arzt Dr. Otto Hermann Ferdinand Buchinger benannt wurde. Dabei wird durch das Trinken von Obstsäften, Gemüsebrühen und Früchtetees einerseits (feste Nahrung ist verboten) sowie Entspannungsmethoden und Yoga andererseits eine Reduktion des Körpergewichts und die Entgiftung des Körpers erreicht.

Diese Fastenkur,  die zwei bis vier Wochen dauert, wird eingesetzt, um Herz–Kreislauf– oder Zivilisationskrankeiten, wie z.B. Stoffwechselerkrankungen, zu behandeln. Aber auch bei allergischen oder psychosomatischen Krankheiten ist eine Kur nach Buchinger hilfreich. Durch die vermehrte Ausschüttung des Glückshormons Serotonin im Gehirn wird außerdem die Stimmung aufgehellt.